Změnit stravu – zápach chodidel může ovlivnit i strava, kupříkladu se na tom výrazně projeví alkohol a cigarety. Zápach těchto jedů je cítit nejen z chodidel, kde je odér velmi intenzivní, ale také z celého těla. Podobné je to i s lidmi, kteří pojídají mnoho sladkostí (bílý cukr – oplatky, sušenky, dorty, čokoláda) a také červeného masa. Jsou to velmi kyselinotvorné potraviny a ty vytváří příliš mnoho odpadních látek, vylučovaných potem. A jak známo na chodidlech je potních žláz velmi mnoho. Zkuste zařadit více celozrnných obilovin, čerstvé zeleniny, ovoce, zdravé rostlinné oleje (za studena lisované), ořechy, naklíčená semena.
Nepoužívat chemické deodoranty – na trhu existuje mnoho přípravků proti zápachu bot, ale vyznat se v nich není jednoduché, zvláště pokud trváte na čistě přírodním složení, pokud možno bez nějakého „chemického koktejlu“. Mnoho přípravků bohužel udělá medvědí službu v tom, že vám sice sníží úroveň zápachu chodidel, ale zároveň zlikviduje ty prospěšné bakterie a mohou vás pak trápit různé plísně či jiné mnohem nepříjemnější mikroorganismy. Některým lidem se dokonce osvědčilo umývání nohou pouze v čisté vodě, bez použití pevných i tekutých mýdel a sprchových gelů. Voda může být obohacená epsomskou solí s hořčíkem (čímž můžete do těla dodávat hořčík).
Využít zeolit – o zeolitu se ví, že dokáže dobře pohlcovat toxické látky z vody nebo ze vzduchu, proto se také například využívá do bazénové filtrace. Dokáže z vody vytáhnout např. amoniak, což je velmi cenné jak pro majitele bazénů, tak i pro akvaristy. Velmi účinný je v tomto směru zejména zeolit „klinoptilolit“, uvádí se o něm, že do sebe natáhne i těžké kovy, různé pesticidní látky a další jedovaté chemické prvky či sloučeniny. Můžete e to s ním vyzkoušet i pro eliminaci zápachu z bot, což je zvláště důležité, trpíte-li plísňovým onemocněním.